おかしな「マイルール」作って苦しんでいる例として資料的価値があるので全文を引用する
431: マジレスさん 2026/05/29(金) 20:59:07.26 ID:cEKMLl1d
52歳の子供部屋おじさんです。最低の男です。
私は今まで実家を出たことがありません。
若いときは仕事が長続きせずニート時代もありました。
28歳で漸く非正規の仕事が見つかり12年続けて、転職後の今の仕事も12年続けています。
もちろん非正規です。家を出れなかったのは基本的に私の勇気のなさだけど、
一人暮らしすると遊ぶ金がなくなるからでした。そして6年ほど前に私は発達障害が判明しました。
ＡⅮＨⅮとアスペルガーが混ざっています。以来、仕事は6時間労働になりました。
もう世間体など無視して人生諦めモードになってます。しかし先日、隣の小さい時から可愛がっていた
娘さんが結婚しました。あんな小さかった子に負けて悔しさと自己嫌悪に陥っています。
ここ数日、死にたいと口にするようになりました。家を出れなかった自分、親離れ出来なかった自分が情けなくて
どうすることもできません。ちなみに父は既に他界して母は認知症で半年前から施設に入ってます。
せめて淋しい思いをしている母を元気づけようと仕事終わりに施設に通っています。
とにかくこのモヤモヤを払拭したいです。
「隣家の娘さんより優れていなければいけない」というのは、この相談者が勝手に作っている「マイルール」
「任意の誰かより優れていなければいけない」は、「自分が世界一でなければいけない」と等価
そんなおかしなマイルールを作っていたら、苦しくなって当然だ
おそらく、彼はこのようなおかしな「マイルール」をたくさん作ってしまっているのだろう